Рецепти
Страви з фото, рецептами та КБЖВ на порцію
Вечері
450 ккал
Курка, запечена зі шпинатом і сиром
Куряче філе у вершково-шпинатному соусі під сирною скоринкою — кето-вечеря без гарніру.
40Б
28Ж
7В
Вечері
470 ккал
Запечений лосось зі спаржею
Соковитий лосось з лимоном і травами на подушці із зелених овочів — вечеря за 25 хвилин.
38Б
32Ж
8В
Вечері
560 ккал
Стейк із запеченими овочами
Яловичий стейк середнього просмаження з розмарином та овочами з духовки.
44Б
36Ж
12В