Рецепти

Страви з фото, рецептами та КБЖВ на порцію

Усі Сніданки Обіди Вечері Салати Перекуси

Пошук

Дієта

Калорійність

Оксамитовий суп із гарбуза з кокосовим молоком та імбиром, посипаний гарбузовим насінням.

Пікантний томатний соус із часником і чилі — класика італійської кухні в корисній версії.

Запечений нут, батат, свіжі овочі та соус тахіні — ситний рослинний обід.

Запечений лосось, кіноа, авокадо та хрусткі овочі — джерело омега-3 і повноцінного білка.