Цельнозерновая паста арраббьята

Приготовление

1. 1

   Отварите пасту до состояния al dente.

2. 2

   Обжарьте чеснок и чили в масле 1 минуту.

3. 3

   Добавьте томаты и тушите 10 минут.

4. 4

   Смешайте пасту с соусом и украсьте базиликом.

Похожие рецепты

Обеды 560 ккал

Боул с лососем и киноа

Запечённый лосось, киноа, авокадо и хрустящие овощи — источник омега-3 и полноценного белка.

36Б 24Ж 48У

Обеды 480 ккал

Будда-боул с нутом и овощами

Запечённый нут, батат, свежие овощи и соус тахини — сытный растительный обед.

18Б 20Ж 58У

Обеды 260 ккал

Тыквенный крем-суп

Бархатистый суп из тыквы с кокосовым молоком и имбирём, посыпанный тыквенными семечками.

6Б 12Ж 32У