Перейти к содержимому
DietCoach

Курица, запечённая со шпинатом и сыром

Куриное филе в сливочно-шпинатном соусе под сырной корочкой — кето-ужин без гарнира.

⏱ 40 мин 🍽 4 порц. 🔥 450 ккал / порция
Курица, запечённая со шпинатом и сыром

Приготовление

  1. 1

    Обжарьте курицу по 2 минуты с каждой стороны и переложите в форму.

  2. 2

    На той же сковороде прогрейте чеснок, шпинат и сливки.

  3. 3

    Залейте курицу соусом и посыпьте сырами.

  4. 4

    Запекайте 20 минут при 190 °C.

Похожие рецепты