Рецепты
Блюда с фото, рецептами и КБЖУ на порцию
Завтраки
330 ккал
Веганский авокадо-тост с томатами
Ржаной хлеб, гуакамоле, черри и микрозелень — быстро, ярко и полезно.
9Б
18Ж
34У
Завтраки
340 ккал
Смузи-боул с фруктами и гранолой
Яркий веганский завтрак из замороженных ягод, банана и растительного молока.
9Б
8Ж
60У
Завтраки
390 ккал
Протеиновые панкейки с ягодами
Пышные овсяные панкейки с творогом и свежими ягодами — сладкий завтрак без сахара.
28Б
9Ж
48У
Завтраки
420 ккал
Тост с авокадо и яйцом пашот
Хрустящий цельнозерновой хлеб, сливочное авокадо и нежное яйцо — идеальный сытный завтрак.
19Б
24Ж
32У
Завтраки
510 ккал
Кето-завтрак: яйца, авокадо и зелень
Варёные яйца, авокадо, огурец и шпинат с оливковым маслом — минимум углеводов, максимум энергии.
24Б
42Ж
8У