Кето-сніданок: яйця, авокадо та зелень

Приготування

1. 1

   Зваріть яйця 7 хвилин, остудіть і розріжте навпіл.

2. 2

   Наріжте авокадо та огірок.

3. 3

   Викладіть на тарілку шпинат, овочі та яйця.

4. 4

   Полийте олією, посоліть і посипте кунжутом.

Схожі рецепти

Сніданки 420 ккал

Тост з авокадо та яйцем пашот

Хрусткий цільнозерновий хліб, вершкове авокадо та ніжне яйце — ідеальний ситний сніданок.

19Б 24Ж 32В

Сніданки 390 ккал

Протеїнові панкейки з ягодами

Пишні вівсяні панкейки з сиром і свіжими ягодами — солодкий сніданок без цукру.

28Б 9Ж 48В

Сніданки 340 ккал

Смузі-боул з фруктами та гранолою

Яскравий веганський сніданок із заморожених ягід, банана та рослинного молока.

9Б 8Ж 60В