Смузі-боул з фруктами та гранолою

Приготування

1. 1

   Збийте в блендері ягоди, банан і молоко до густої маси.

2. 2

   Перекладіть у миску.

3. 3

   Зверху викладіть гранолу, фрукти та насіння чіа.

Схожі рецепти

Сніданки 420 ккал

Тост з авокадо та яйцем пашот

Хрусткий цільнозерновий хліб, вершкове авокадо та ніжне яйце — ідеальний ситний сніданок.

19Б 24Ж 32В

Сніданки 390 ккал

Протеїнові панкейки з ягодами

Пишні вівсяні панкейки з сиром і свіжими ягодами — солодкий сніданок без цукру.

28Б 9Ж 48В

Сніданки 510 ккал

Кето-сніданок: яйця, авокадо та зелень

Варені яйця, авокадо, огірок і шпинат з оливковою олією — мінімум вуглеводів, максимум енергії.

24Б 42Ж 8В